4月1週目にキッズクラス以上対象に体力測定を行いました🏃♂️
今回Gym leadオリジナル体力測定を行い、ぶら下がりタイムや柔軟性のチェックなど普段の練習の中での頑張りなどを評価できる形で行いみんな必死で頑張ってくれました🔥
体力測定を行うことのメリットとして3点挙げるとすると・・・
- 健康状態の把握：健康状態を把握するための手段として。
- 自己評価の促進：自己評価の機会を提供し、身体能力や健康状態を客観的に見ることで、自己肯定感や自己効力感を高めることができる。
- 教育上の効果：教育上も重要な役割を果たし、運動能力や身体的な健康を向上させるためのプログラムの設計や改善に役立つ。
健康は生活する上で一番大切な考えですので運動習慣が健康維持に重要である理解を深めるとともに、身体能力の向上を自発的に促しつつ、コーチスタッフの授業設計の手助けとして今回取り組みました！
また定期的に普段のレッスンとは違う内容を行うことで子供たちのモチベーションの維持も保たれるため今後も定期的に子供たちが継続して運動に取り組めるように仕組みづくりを行なっていきます🤗
